[筆記] 最有生產力的一年

生產力與你【做】多少無關，它只與你【成就】多少有關。生產力是指做正確的事情。

【深入探索自己想要提高生產力背後的真正原因】至關重要

並非每件事情都同等重要，在你的工作哩，明明花的時間一樣多，但某些事情就是比其他事情讓你獲得更多成就

思考你為何拖延的原因非常重要，【有時候拖延只是一個徵兆，顯示你目前的生活不符合你真正的興趣，也許你應該改做其他事情】

諷刺的是，讓你最有生產力的工作，往往也是你最討厭的。

如果遇到複雜問題，把它們交給潛意識處理可能做得更好。

每一次干擾到會造成半小時的生產力損失

TODO

1.      列出所有工作清單。排出前三大有價值的工作

2.      每天一早列出當日工作最重要的三件事，每周一列出當周最重要的三件事(也可以前一天下班前先列出)

3.      刪除不重要的事物

4.      將人生簡化成一個清單(P. 207)

甲、頭腦

                            i.                學習

                          ii.                閱讀

                        iii.                紓壓

                         iv.                …

乙、身體

丙、情感

丁、職涯

戊、財務

己、人際關係

庚、樂趣

5.      一次只做一件事情

6.      冥想一天五分鐘

7.      降低咖啡因與糖類飲料攝取